QU’EST-CE QUE LA PSYCHOMOTRICITÉ ? 

​

     La psychomotricité est une discipline paramédicale, reconnue d’Etat depuis 1974, qui s’intéresse à l’être humain dans sa globalité, sa dimension holistique. 

 

C'une méthode thérapeutique destinée aux enfants, aux adolescents et aux adultes ayant des difficultés sur le plan moteur, comportemental, relationnel ou émotionnel. 

 

C’EST UNE PSYCHOTHÉRAPIE À MÉDIATION CORPORELLE. 

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

« La psychomotricité a pour but d’agir, par l’intermédiaire du corps, sur les fonctions mentales, instrumentales et comportementales perturbées. Elle tend à maximiser le développement et l’adaptation du sujet, sur le plan moteur, affectif, social et cognitif tout en prenant en compte la personnalité et l’environnement de celui-ci. » Julian de Ajuriaguerra, Neuropsychiatre et Psychanalyste. 

 

Le psychomotricien agit sur le développement global de la personne ; autrement dit, il tient compte des dimensions physiques, psychiques, émotionnelles, relationnelles, familiales, sociales, culturelles, spirituelles. 

​

La psychomotricité est souvent réduite à un champ d’action exclusif chez l’enfant. Il est en réalité bien plus grand et se développe aussi auprès de l’adolescent et de l’adulte. 

 

Ses médiations sont variées et intégratives ; elles constituent la boite à outils du Psychomotricien.. Il est spécialiste en relaxation ; il peut proposer du toucher thérapeutique, des massages, des techniques d’expressivité (mimothérapie, jeu dramatique, danse...). 

Son but est de permettre au patient d’accéder à un équilibre psychocorporel. 

 

Le corps permet à chacun de se mouvoir, d'entrer en relation avec autrui et de ressentir. 

Le psychomotricien aide à apprendre ou réapprendre à vivre avec son corps ; à l’accepter avec ses évolutions, ses atouts, et ses imperfections. Il met le corps au centre de cette problématique et cherche à restaurer ces liens qui peuvent être parfois malmenés, perdus, ou absents à cause de changements, de handicap ou de maladies. 

 

 

LES ITEMS PSYCHOMOTEURS 

 

     La psychomotricité se compose d’items principaux qui donnent une grille de lecture au psychomotricien pour appréhender la façon dont la personne s'organise dans son corps. 

 

LE TONUS 

 

   Le tonus est l’état de tonicité de la musculature, le niveau de « contraction » musculaire. Il est en lien avec la posture, le mouvement et surtout l'aspect émotionnel de l'individu. Chacun a un tonus physiologiquement défini et un rythme qui lui est propre. L'état émotionnel de chacun teinte de façon considérable le tonus. Il existe trois niveaux toniques : le tonus de fond, le tonus postural et le tonus d’action. Julian de Ajuriaguerra a théorisé le dialogue tonico-émotionnel. Il le définit comme un mode de communication fondamental car être à l'écoute du tonus permet d'entendre les émotions de l'autre. Un tonus ajusté est lié à un vécu affectif et relationnel serein. 

 

LE SCHÉMA CORPOREL 

 

   Le schéma corporel est la connaissance et la conscience du corps, composé de ses différents segments (tête, tronc, bras, jambes). Le Schéma corporel, identique pour tous les individus d’une même espèce, s’élabore grâce aux sensations d'un devant et d'un derrière, de différents tissus, de différentes épaisseurs et d'une enveloppe qui contient le tout. 

 

L’IMAGE DU CORPS 

 

     L'image du corps est inconsciente ; c’est la représentation mentale et émotionnelle du corps. Elle est relationnelle et varie avec le contexte. C'est la représentation que l'on a de soi, la façon que l'on a de se présenter à l'autre. 

 

L'ÉQUILIBRE 

 

     C'est une composante en majeure partie neurologique et physiologique de l'individu en lien avec le système vestibulaire, le tonus, la vision, l’axe Corporel... Elle est également sous-tendue par une composante affective. Il existe différents types d'équilibres : statique, dynamique et projeté. 

 

LA LATÉRALITÉ 

 

     C’est l'importance de l’utilisation du sens gauche-droite du corps dans la position ou le fonctionnement de certains organes ou membres. En psychomotricité, on s’intéresse à la latéralité des hémisphères cérébraux, mais également à la dominance visuelle, manuelle et pédestre. La latéralité peut être affirmée ou contrariée, homogène ou hétérogène. Elle se met en place suite à un long processus de latéralisation. Elle impacte la structuration et l’orientation dans l’espace. La coordination motrice, oculo-motrice et la dissociation C’est est la capacité à réaliser un geste précis et intentionnel, avec vitesse, efficacité et fiabilité. Les coordinations touchent l'organisation globale du corps (s’habiller, se déplacer) et les activités manuelles fines (écrire, dessiner...). 

 

 

« En ce moment, à l’endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom. Vous en êtes l’unique propriétaire, mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clefs. Ainsi, vous restez dehors, ne connaissant que la façade. Vous ne l’habitez pas. Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c’est votre corps. » (Thérèse BERTHERAT : Le corps a ses raisons, p.7) 

 

 

« La psychomotricité, pour avoir, dès ses origines, considéré le lien fondamental entre psyché et soma dans la construction identitaire, se trouve au centre des débats les plus contemporains. » Etre Psychomotricien, Catherine POTEL. 

​

​

LA RELAXATION THÉRAPEUTIQUE 

​

   

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

      La relaxation thérapeutique est une médiation psychomotrice utilisée dans le but de prendre conscience de son corps, d’apprendre à réguler les tensions internes (musculaires, psychiques, émotionnelles) ; de gagner en détente et en relâchement musculaire.

Il s’agit d’accéder à un « certain lâché-prise ». 

 

Selon R. Durand de Bousingen (1992) : « Les méthodes de relaxation sont des conduites thérapeutiques, rééducatives ou éducatives, utilisant des techniques élaborées et codifiées, s’exerçant spécifiquement sur le secteur tensionnel et tonique de la personnalité.

La décontraction neuromusculaire aboutit à un tonus de repos, base d’une détente physique et psychique ». 

 

En tant que psychomotricienne, je pratique plusieurs formes de relaxation. Je choisis la méthode la plus adaptée à chacun et chacune : peuvent varier, les inductions verbales, mobilisations actives ou passives, et l’utilisation de médiateurs et/ou support musical. 

 

La respiration est située au cœur de ma pratique.

Les méthodes utilisées varient donc selon le besoin identifié. 

 

Parmi elles, j’utilise la relaxation Berges, la Relaxation Progressive de Jacobson, le Training Autogène de Schultz, la Relaxation Activo- Passive de Wintrebert, La relaxation Soubiran, la relaxation hypnotique ericskonienne et la sophrologie. 

 

​

LE TOUCHER THÉRAPEUTIQUE 

​​

     

 

 

 

 

         

 

 

 

 

 Le toucher thérapeutique est un contact entre le patient et le psychomotricien ; il peut être direct (pressions, effleurages, touchers glissés, percussions osseuses, mobilisations passives,...) ou indirect et utilisant un élément intermédiaire (huile de massage, tissu d’enveloppement ou de portage, balle sensorielle...). 

 

Le toucher thérapeutique présente plusieurs objectifs non exclusifs : 

 

• Accéder à un Relâchement musculaire,

• Affiner la conscience corporelle (donc le schéma corporel) Affiner sa proprioception,

• Ajuster sa régulation tonique de manière plus harmonieuse. 

 

Le toucher thérapeutique tel qu’il est pratiqué en psychomotricité permet d’accéder à des phénomènes psychocorporels tels que le réinvestissement corporel, le mieux–être et l’apaisement global. 

 

Le massage bien-être est utilisé en thérapie psychomotrice, dans le cadre du domaine de compétence du toucher thérapeutique.

​